
この記事でわかること
- 陰キャでもセフレを作る方法
- 陰キャがセフレを作る大きなメリット
セフレと言えば「陽キャが作るもの」というイメージがありますが、実は陰キャでもセフレは作れます。
実際は「欲しい」と口にするだけの人が多いんですが、陰キャのほうがセフレを作りやすいメリットなどもあるんですよね。
そこで今回は、陰キャでもセフレを作る方法や、そのメリットについて紹介していきます!
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陰キャがセフレを作る方法

まず陰キャがセフレを作る方法ですが、
- SNSを使う
- マッチングアプリを使う
- 優良出会い系サイトを使う
この3つの方法がメインとなります。
もちろん私生活での出会いやナンパという方法でもいいんですが、陰キャにとってそれは厳しいものがありますよね。
そのためインターネットでの出会いをメインに考えたほうがいいでしょう。
SNSを使う
まず1つ目の出会いと言えば、SNSの利用です。
有名なSNSと言えば、Twitter(X)やインスタが挙げられますが、陰キャの場合はTwitter(X)がメインとなります。
Twitter(X)には、さまざまななアカウントがあり、匿名性も高いのでセフレを探しやすいんですよね。
とは言え業者や悪質なアカウントも多く、出会えるまでの効率が悪いのも現実です。
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参考Twitter(X)でセフレ探しはするな!その理由や確実にセフレを作る方法は?
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ある程度のフォローワーがいて交流があればいいですが、いきなり新規アカウントでのセフレ探しはしないほうがいいでしょう。
マッチングアプリを使う
今の出会いと言えば、マッチングアプリが大人気です。
直感的な操作で相手を選ぶことができ、気軽に出会いを探すことができますよね。
とは言え、マッチングアプリは、どちらかというと「陽キャ」が利用するもの。
下記の「マッチングアプリでは出会いにくい」でも説明していますが、陰キャのセフレ探しには向かない点がたくさんあります。
確率が0というわけではありませんが、それであれば優良出会い系サイトを使ったほうが、まだセフレ探しに向いていると言えるでしょう。
優良出会い系サイトを使う
マッチングアプリと同じように、優良出会い系サイトも便利です。
というのも、マッチングしなくてもメッセージができ、男女関係なくエロ目的で登録しているユーザーも多いんですよね。
また利用料金がかかるとは言え、かなり低価格で利用できますし、慣れたらワンコイン以下で出会いを探せます。
うまく使いこなすまでは時間がかかりますが、セフレ探しは優良出会い系サイトが一番出会えると言っても過言ではありません。
陰キャならではのセフレを作るメリット

そして陰キャならではのセフレを作るメリットもあります。
そのメリットというのが、
- セックスの練習になり上達が早い
- 自己肯定感が上る
- 孤独感が軽減する
- 意外にも陰キャの需要がある
- 秘密の関係を守ってくれるという安心感
このようなメリットになります。
この点について詳しく説明していきますね。
セックスの練習になり上達が早い
陰キャは「セックスが下手」と思いこんでいる人が意外に多いです。
というよりも、セックスの経験値が低くて、どうすればいいかわからないというパターンがよくあるんですよね。
そのためAVで見たことをそのまま実践して、相手から引かれたり、嫌がられたりすることもあるんです。
ただ逆を言えば、陰キャがセフレを作ることにより、
- セックスの練習になり実践に強くなる
- セックステクニックの上達が早い
- 自己満足のセックスじゃなくなる
こういったメリットがあるので、陰キャがセフレを作るのは良いことなんですよね。
自己肯定感が上る
そしてセックスが上達して相手を満足させることができると、自己肯定感が劇的にアップします。
「男の自信」や「女の自信」というのは、意外にもセックスに直結していますからね。
セックス生活を充実させて自信がつくと、私生活の中でも自己肯定感が上がり、人生が楽しくなるメリットがあります。
「いつでもセックスできる」という強みが生まれるんです。
孤独感が軽減する
これは誰でもそうなんですが、陽キャに比べても陰キャは孤独感を抱えていることが多いでしょう。
そのため暗いイメージが漂っていたり、コミュ障を抱えていたりするんですよね。
ただセフレとセックスをして自己肯定感が上ってくると、漠然とした孤独感もなくなり、先ほどもかいたとおり自己肯定感もアップします。
それにより生活の中で「孤独ともうまく付き合えるようになる」んですよね。
意外にも陰キャの需要がある
これは意外かと思われますが、実は陰キャのセフレは需要があります。
というのも、陽キャのセフレと比べると、
- 経験人数が少ないので性病の心配がない
- 変な自己主張がないのでセフレとして割り切りやすい
- 意外にもセックスがうまい
- 周囲に言いふらされることがない
などセフレとしてのメリットが大きいです。
逆に陽キャの場合は、変に勢いだけのセックスであったり、自己満足だけで終わらせる人も多いですからね。
陰キャがセフレを作るときの注意

陰キャがセフレを探すときの注意としては、
- 私生活の関係の中でセフレは探さない
- パパ活女子や業者に注意をする
- 最低限の会話を心がける
- 清潔感を大事にする
- のめり込みに注意をする
- 無料の掲示板は利用しない
- マッチングアプリでは出会いにくい
- 詐欺・悪質な出会い系サービスに注意をする
こういったものがあります。
実際に陰キャがセフレを探すときのトラブルとして多いので、順番に説明させていただきます。
私生活の関係の中でセフレは探さない
たまに陰キャの中でいるのが、思い立って私生活でセフレを探そうとする人です。
- 学校や職場
- サークル活動の中
- 街中やクラブなどでのナンパ
たしかに私生活の中でセフレを探す人もいますが、それは「陽キャ」がやることなんですよね。
そもそも陰キャのように暗いイメージを持った相手からは、セックスはおろか、遊びの誘いさえ嫌だと感じるでしょう。
最悪の場合、セクハラ問題に発展したり、周囲に言いふらされる可能性もあります。
おとなしくインターネットで出会いを探したほうが無難です。
パパ活女子や業者に注意をする
今、インターネット上での出会いでは、パパ活女子や業者が急増しています。
※パパ活女子=援助交際(逆のママ活なども流行っている)
そのため、うかつに出会いに手を出してしまうと、そういった人たちの被害に合う可能性もあります。
もし出会いの中でお金の話が出たら、そこはいさぎよく身を引くのがいいでしょう。
お金に余裕があれば援助交際もいいかもしれませんが、普通のセフレに比べても、終ったあとの虚しさがキツイですからね。
最低限の会話を心がける
陰キャに多いのが「会話が苦手」で、コミュニケーションができない人達です。
俗にいう「コミュ障」と呼ばれる人たちですね。
たしかにコミュニケーションをどうすればいいかわからないですし、セックスとなれば、なおさらキツく感じてしまうでしょう。
ただ、よくよく考えてみるとセフレ探しは、
- 会うまでのメッセージのやり取り
- 会ったあとに最低限の会話をする
これだけで十分ですし、メッセージも対面ではないので、必要なことだけを聞けばいいだけなんですよね。
あとセフレは、相手も会話を求めていないことも多いので、本当に必要最低限のやり取りを行えばいいだけなんです。
最初はしんどいかもしれませんが、思いきってやり取りをしてみましょう。
清潔感を大事にする
陰キャやオタクが嫌われる原因として多いのが「清潔感」です。
- 髪の毛もボサボサで肌が荒れ放題
- 鼻毛が出ている
- 体臭や口臭のケアができていない
- よれよれのシャツやボロボロの服を着ている
この清潔感がないと、私生活の中でも嫌われますし、セフレじゃなくても友達としても嫌ですよね。
そのため最低限の「清潔感」を保つのようにすることが大事です。
逆に清潔感さえしっかりしていれば、顔などはセフレなので気にされることもありません。
のめり込みに注意をする
陰キャの場合、相手に依存しやすい傾向にあります。
ただセフレで求められるのって「割り切った関係」「めんどくさくない関係」です。
そのためセフレができたとしても、相手にのめり込むことに注意してください。
あまりにものめり込んでしまうと、知らないあいだにストーカーになってしまったり、最終的にはメンヘラになるだけです。
あくまでもセックスだけの関係と割り切りましょう。
無料の掲示板は利用しない
陰キャがセフレを探すときに検索しがちなのが「無料のセフレ掲示板」です。
たしかにお金もかからないですし、気軽に使えてラッキーだと思ってしまいます。
- 「住んでいる地域+セフレ」などで検索したときに出てくる掲示板
- LINEやカカオなどのIDを交換する掲示板
- 完全無料と全面的に宣伝している出会い系サイト
ただこれらの掲示板やサービスは、100%詐欺だと言えます。
そもそも出会い系サイトを運営するうえで、無料で利用できるなんてありえませんからね。
もし出会えたとしても、何かしらのトラブルが付き物だと考えてください。
マッチングアプリでは出会いにくい
マッチングアプリは出会いを探せますが、実は陰キャのセフレ探しには向かないです。
というのも、マッチングアプリの前提として、
- 見た目やステータスが重要になる
- マッチングしないとメッセージすらできない
- 例え出会えなくても高額な料金がかかる
さらにアダルト目的での利用は規約に違反しますので、セフレ探しには向かないんですよね。
もちろん可能性は0というわけではありませんが、経験上、マッチングアプリでのセフレ探しは意外と難しいです。
利用者の目的が「遊び」「恋愛」「婚活」なので、真面目な出会いを求めている人も多いですからね。
詐欺・悪質な出会い系サービスに注意をする
今の時代、セフレ探しと言えば、出会い系サービスを利用するのが主流です。
とは言っても国内には、詐欺や悪質なマッチングアプリや出会い系サイトが多く存在し、
- 高額な利用料金がかかる
- 他のサイトやサービスに誘導される
- サクラしかおらず出会うことができない
など、絶対に出会えないサービスが存在するんですよね。
無料掲示板は当然ですが、セフレは優良な出会い系サービスしか出会えないですし、国内でもそれは限られています。
陰キャでも簡単にセフレが作れる優良出会い系サイト

陰キャでも簡単にセフレを探せるサイトとして、
- PCMAX(ピーシーマックス)
- ハッピーメール
- ワクワクメール
- イククル
- Jメール
- 華の会メール
この6つが代表的だと言えます。
というよりも、この3つのサイト以外は出会えないと言い切れるレベルです。(理由は後ほど書きます)
ちなみにこれらのサイトは警察から認可を受けて運営をしており、運営側のサクラは一切いないと断言することができます。
どのサイトも20年以上運営が続いており、出会えると評判のサイトです。
1つのサイトだけでは効率が悪いので、2~3個ほど併用することで出会える確率もアップします。
もちろん全てのサイトの登録は無料、そして新規登録でお試しポイントがついていますので、うまくいけばその範囲内で出会える可能性もあります。
年齢確認について
優良出会い系サイトでは、法律により年齢確認が義務付けられています。
年齢確認をしないと相手とのメッセージのやり取りができないです。
これは未成年や業者などの登録を防止・抑止するためで、個人情報を抜き取ることが目的ではありません。
また個人情報となる顔写真や住所などの部分は隠してもOKなので、登録後はまず年齢確認を済ませてしまいましょう。
PCMAX(ピーシーマックス)

まずセフレなど、アダルトな出会いに欠かせないのがPCMAX(ピーシーマックス)です。
男性だけではなく女性もエロ目的で登録しており、セフレやワンナイトに抵抗がないユーザーばかりです。
アダルトな出会いを探せる優良出会い系サイトとしては、国内No.1と言っても過言ではないです。
また料金もそこまで高くなく、セフレが見つかるまでの効率も良いんですよね。
セフレを探すのであれば、絶対に登録しておいて損はないです!
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アプリ版はアダルトコンテンツが搭載されていませんので、セフレ探しの場合はWEB版での登録が必須です。男性は貰えるポイント数も多くなります。
ハッピーメール

ハッピーメールは、国内最大の出会い系サイトです。
会員数も3000万人をこえており、男女の比率も黄金比と呼ばれている割合です。
広告に有名人(以前は元AKBの野呂佳代さん)を起用していたりと、女性からの支持率もハンパないです。
10代~30代がメインとなっていますが、会員数の多さもあり、圧倒的に出会いやすいのが特徴です。
PCMAXと合わせて登録しておけば、セフレを探す効率もかなり上がります!
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アプリ版はアダルトコンテンツが搭載されていませんので、セフレ探しの場合はWEB版での登録が必須です。男性は貰えるポイント数も多くなります。
ワクワクメール

ワクワクメールは、女性からの支持率が高い優良出会い系サイトです。
業界初のセルフィー認証機能を導入しており、業者対策もかなり力を入れていますので、安心して利用することができます。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、コミュニティも用意されていますので、共通点を見つけて相手を探すことができます。
また無料ゲーム機能もついており、暇つぶしで利用している女性も多いので、出会いも探しやすいんですよね。
気軽にセフレの関係を探すのであれば、登録しておくといいです!
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アプリ版はアダルトコンテンツが搭載されていませんので、セフレ探しの場合はWEB版での登録が必須です。男性は貰えるポイント数も多くなります。
イククル

イククルは国内でも最大級の出会い系サイトで、オールジャンル・オール年齢層に対応しています。
メインは20代~40代となっていますが、かなり幅広い層から支持されています。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、趣味で繋がれる機能もありますので、仲のいいセフレを探すこともできるんですよね。
ただ男性の場合、必ず一度はポイント購入が必要となりますので、無料範囲内で出会えないことがデメリットだと言えるでしょう。
それを省けば国内でも優良出会い系サイトだと言えます!
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アプリ版はアダルトコンテンツが搭載されていませんので、セフレ探しの場合はWEB版での登録が必須です。男性は貰えるポイント数も多くなります。
Jメール

Jメールは、正直他のサイトと比べると会員数も少ないです。
そのため「本当に出会えるの?」と疑問に感じている人も多いでしょう。
しかし、他のサイトで出会えなかった人たちが流れ込んできますので、実際には出会いやすさはそこまで変わらないんですよね。
また会員数が少ないとは言え、1000万人をこえているので、規模としては大きいんですよね。
少し操作性が悪い(昔のガラケーのような感覚)ので使いにくいのがデメリットですが、十分に出会えます。
また九州での出会いに強い特徴がありますので、九州でセフレを探しているのであれば、登録しておくといいです!
\女性は無料!男性は新規登録で1000円分のポイント進呈中/
アプリ版はアダルトコンテンツが搭載されていませんので、セフレ探しの場合はWEB版での登録が必須です。男性は貰えるポイント数も多くなります。
華の会メール

還暦熟女のセフレを探すのであれば「華の会メール」が断然オススメです。
というのも、30歳以上という年齢制限があるだけではなく、会員数の85%以上が35歳以上のユーザーなんですよね。
サイト内には、3つの掲示板が用意されており、「内緒の話」でセフレを探すことができます。
もちろんプロフィール検索で相手を探すことも可能で、アクティブユーザーもかなり多いです。
デメリットとしては少し料金が高く設定されていることですが、還暦熟女とセフレの関係になるのであれば、一番オススメのサイトです。
年上や熟年好きであれば登録必須だと言えますね!
\女性は無料!男性は新規登録で1500円分のポイント進呈中!/
まとめ:陰キャでもセフレを作って性生活を充実させよう!
今回は、陰キャのセフレ探しについて紹介しました。
陰キャの中には「セフレなんてできるわけがない」と思っている人も多いですが、実際に陰キャのほうがセフレを探しやすいと言えます。
ただ、あくまでも優良出会い系サイトを使うことが限定なので、その点は注意をしてくださいね!












