
この記事でわかること
- 女性がセフレを作る方法やメリットやデメリット
- 女性がセフレを作ることによるリスク
セフレと言えば「男性側の都合」だと世間では考えられがちですが、女性でもセフレが欲しいと感じることがありますよね。
特に今の時代は「女性の社会進出」もあり、昔に比べても肉食系女子が増えています。
そこで今回は、女性がセフレを作る方法や、メリット・デメリットについて詳しく紹介していきます!
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女性がセフレを作る方法

女性がセフレを作るとは言っても、基本的に男性と探し方は同じです。
- ナンパスポットで逆ナンして探す
- 居酒屋やクラブ・バーで探す
- SNSで探す
- マッチングアプリで探す
- 優良出会い系サイトで探す
ただ男性に比べても、女性は出会い系のサービスで優遇されていますので、マッチングアプリや出会い系サイトで探すほうが良いでしょう。
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ナンパスポットで逆ナンして探す
女性がセフレを探す方法として、ナンパスポットでの「逆ナン」があります。
特に東京や大阪の都市部は、有名なナンパスポットも多いので、男性に声をかけやすいでしょう。
女性から声をかけられて喜ばない男性は、基本的にいませんからね。
しかし、今の時代は女性でも不審者扱いをされますし、風俗やキャバクラの呼び込みと思われる可能性も高いです。
また詐欺・悪質なビジネス勧誘や、パパ活女子なども増えていますので、男性から疑われる可能性もあります。
さらに逆ナンは、とにかく見た目が重視されますので、全ての女性ができる方法ではありません。
セフレ作りのハードルとしては高いので、あまりオススメの方法とは言えないです。
居酒屋やクラブ・バーで探す
居酒屋やクラブ・バーで探す方法もあります。
お酒が入っていれば、男性側も開放的な気分になりやすく、そこからセフレの関係に発展することもあります。
特に「相席居酒屋」なんかは、そのような目的できている男性も多いので、積極的に狙うことができます。
ただ逆ナンと同じように、風俗やキャバクラの呼び込み、そしてパパ活と思われる可能性も高いんですよね。
また見た目も重視されますので、この方法も全ての女性ができる方法ではありません。
ある程度のコミュニケーション能力も必要なので、ハードルは高いと言えます。
SNSで探す
SNSを使ってセフレを探すのも、今の時代ならではの方法です。
特に女性の場合、少しエッチな写真を載せたりすると、ビックリするくらい男性が食いついてくるんですよね。
そのためフォロワーも増やしやすく、セフレも探しやすいと言えます。
ただSNSは無料で誰でも登録できるので、相手の素性が一切わかりませんし、悪質なユーザーと出会う可能性もあります。
実際にSNSで探しても「変な人」や「危ない人」も多いので、かなりリスクはあると言えます。
SNSでセフレを探す男性=お金を持っていない異常な男性が多いんですよね。
また女性のエロアカは、基本的に業者のアカウントも多く、全てのユーザーから警戒される対象でもあります。
最近では、パパ活女子や承認欲求だけを追求する女子も多いので、自分自身が危険人物と思われてしまうんですよね。
どちらにしても良い相手と出会えるまで時間がかかるだけではなく、リスクが高いことは頭の中に入れておいてください。
マッチングアプリで探す
今の出会いと言えば、マッチングアプリで探す方法がメインの時代です。
特に10代~20代に関しては、女性でも気軽に利用しており、テレビCMなどで認知度も高いのでかなり使いやすいと言えるでしょう。
見た目やステータスなどに自信があれば、すぐに出会えるのも大きなメリットです。
ただマッチングしないとメッセージができないだけではなく、マッチングアプリはアダルトな出会いが禁止されています。
また男性側は月額料金を払って利用していますので、プロフィールで嘘をついてまで利用していることが多いんですよね。
ホストやクズ男など、ろくでもない男性も多いので、十分に注意したうえで利用する必要があります。
優良出会い系サイトで探す
マッチングアプリと同じように、優良出会い系サイトでセフレを探すこともできます。
優良の出会い系サイトは、アダルトな出会いも公式で認められており、肉食系女子がかなり集まっています。
それを目当てにセフレ探しの男性も集まってきますので、一番出会いやすいと言えるでしょう。
また後ほど詳しく書きますが、女性ならではの「キャッシュバック制度」があるのも嬉しいですね。
ただ相手の男性からパパ活女子や業者と思われることもありますので、その点は少しデメリットかなと感じます。
女性のセフレ探しは男性より優遇されている!

実は女性のセフレ探しは、男性より優遇されているんですよね。
その理由として、
- 優良出会い系サービスが完全無料で利用できる
- 出会い系サイトによってはキャッシュバックを受けることができる
- マッチングアプリはアダルト目的禁止なので注意
このような理由があります。
もちろんメリットだけではないんですが、これだけでもセフレを探しやすいと言えるでしょう。
優良出会い系サービスが完全無料で利用できる
まず何よりも優遇されているのが、女性は出会い系サービスを完全無料で利用することができます。
- マッチングアプリ
- 優良出会い系サイト
これらのサービスは、年齢確認が徹底されており、運営の監視体制もしっかりしています。
ということは、逆ナンをしたりSNSを使ってセフレを探したりと、わざわざハードルが高い方法を選ぶ必要がないんですよね。
スマホさえあれば、時間や場所問わず探すことができますので、とても便利だと言えます。
出会い系サイトによってはキャッシュバックを受けることができる
その中でも優良出会い系サイトをおすすめする理由が「キャッシュバック」がある点です。
- 男性ユーザーとメッセージのやり取りをする
- 男性ユーザーと音声通話をする
- サイト内にあるコンテンツを利用する
これらに応じて、各優良出会い系サイト内で「ポイント」が貯まります。
そのポイントは、商品券や電子マネー、またサイトによっては現金に交換することができるんです。
もちろんキャッシュバック目当ての利用は禁止されていますが、これだけ女性が優遇されているのであれば、他の方法でセフレを探す理由がないですよね。
マッチングアプリはアダルト目的禁止なので注意
ちなみにマッチングアプリをおすすめしない理由が、利用規約で「アダルト目的の利用」が禁止されていることです。
マッチングアプリは「真面目な出会い」をするためのアプリなので、
- 既婚者の利用
- ワンナイトやセフレ目的での利用
- パパ活目的での利用
などが全面的に禁止されており、女性であっても運営に見つかれば違反と判断されます。
女性がセフレを作るデメリット

次に女性がセフレを作るデメリットとして、
- お金目的だと思われる
- 周囲から冷たい目で見られる
- 性器が広がってしまう可能性がある
このようなデメリットがあります。
気にしないのであれば問題ないですが、けっこう深刻な問題も含まれますので、順番に説明していきますね。
お金目的だと思われる
女性から男性にセフレ希望とアピールした場合、お金目的だと思われる可能性があります。
もちろん出会うタイミングや場面にもよるんですが、
- パパ活などの女子が増えている
- 女性がセフレを求める=AVだけの世界と思われている
- セフレ=男性側の都合だと世間で認知されている
こういった理由により、そもそも男性側から疑いの目で見られるんですよね。
場合によっては、暴言などを吐かれる可能性もありますので、嫌な気持ちになりますよね。
周囲から冷たい目で見られる
今は女性でもセフレがいることは当たり前の時代ですが、それでもまだまだ偏見があります。
そのため万が一、セフレを探したり、すでにいることが周囲にバレた場合、
- 今まで仲良かった友人や知人が離れてしまう
- 何かあればすぐに「色目を使っている」「肉便器」と陰口を言われる
- 噂が広がってまともな恋愛ができなくなる
このように周りの反応が変わってしまうことがあるんですよね。
もしセフレを探すのであれば、マッチングアプリのように顔出しをするアプリは避けたほうがいいですね。
性器が広がってしまう可能性がある
セフレを作るということは、それだけセックスの回数が増えることになります。
男性側のサイズが小さければ何の問題もないですが、セフレを探す男性は、そこそこ自信がある場合が多いんです。
そのためセックスの回数をこなすことで、性器が緩んでくることがあるんですよね。
性器が緩んで広がってしまうと、
- 将来、好きな人にヤリマンだと思われてしまう
- 普通サイズ以下の男性では満足できなくなる
- 彼氏や旦那より大きい場合、浮気や不倫がバレてしまう
このようなことになってしまうんです。
もちろん膣トレーニングなどを行えば、ある程度は維持できますが、それもめんどくさいと感じるのであればやめておいたほうがいいでしょう。
女性がセフレを作るメリット

次に女性がセフレを作るメリットとして、
- 見た目や体型に良い影響がある
- 女性としての意識がアップする
- どんな女性であっても需要がある
このようなメリットが挙げられます。
見た目や体型に良い影響がある
まず大きなメリットとしては、見た目や体型に良い影響がある点です。
というのも、男性とセックスをすることで、さまざまなホルモンが分泌されるんですよね。
ホルモンが分泌されると、
- 美容に良い効果がある
- 体型が変わってくる
- メンタルが安定する
このように女性にとって嬉しい変化が表れます。
「恋愛は女をきれいにさせる」という言葉がありますが、気持ちいいセックスも女性をキレイにさせてくれるんですよね。
女性としてのモチベーションがアップする
さらに女性としての意識がアップすることもメリットです。
男性と一切かかわらない生活を送っていると、かなりの割合で「堕落的な生活」を送る女性が多いです。
ただセフレと定期的にセックスをすると、
- 体型を意識するようになる
- 自分を「女」だと意識するようになる
- 女性としての自信が出てくる
このように女性としてのモチベーションがアップするんですよね。
そうすると毎日が楽しくなりますし、マンネリ化した生活に新しい刺激が生まれます。
どんな女性であっても需要がある
- 私はデブスだしセフレなんて無理…
- 誰からも求められてないんだ…
- 出会いなんて探しても見つかるわけがない…
女性の中にはこのように卑屈な考えを持っている人も多いですが安心してください。
セフレに見た目や体型、そして年齢などは関係ありません。どんな女性でも需要があります。
またセックスをすることで、外見や内面が変化していくので、まさに一石二鳥だと言えるんですよね。
女性がセフレを探すときのリスク

ただ、やみくもに男性を探すことは危険で、女性のセフレ探しにはリスクが伴います。
そのリスクというのが、
- パパ活や援助交際を求められる
- 力では男性にかなわない
- 犯罪やトラブルに巻き込まれる
- 風俗に墜とされることがある
- 妊娠をする可能性がある
- 性病に感染させられるリスクが男性より高い
このようなリスクなんですよね。
女性ならではのリスクもありますので、しっかりと理解したうえでセフレを探すようにしましょう。
パパ活や援助交際を求められる
マッチングアプリや優良出会い系サイトを利用すると、女性というだけで男性からアプローチがきます。
その中には「パパ活や援助交際の要求」もあるんですよね。
- 〇〇円あげるから関係を持ってほしい
- 〇〇円を渡すから生でセックスをしてほしい
- 〇〇円と引き換えに一方的にフェラをしてほしい
など、全く見ず知らずの男性から、このようなメッセージが頻繁に届くようになります。
それだけ「出会いを求めている男性が多い」ということになりますが、まるで道具かのように扱われるので、決して気分のいいものではありません。
気にしないのであればいいですが、ある程度の覚悟はしておいたほうがいいでしょう。
力では男性にかなわない
男性とセフレになるということは、部屋に2人きりになるということです。
そして男性の中には、暴力的であったり、思い通りにならないと逆上する男性もいます。
そうなった時に、やはり男女で力の差があり、力では男性にかなわないんですよね。
それでもセフレが欲しいのであれば、ある程度のメッセージを重ねたうえで、信頼できるようになってから会うようにしましょう。
女性はどれだけメッセージを重ねても、無料で利用することができます。
犯罪やトラブルに巻き込まれる
女性がセフレを探すうえで注意したいのが、犯罪やトラブルに巻き込まれることです。
例えばなんですが、
- 反社勢力や暴力団の相手をさせられる
- 知らないあいだに盗撮をされる
- 勝手に薬物を使用される
- 相手の彼女や配偶者から訴訟される
- 風俗に墜とされることがある
など、このような犯罪やトラブルが多いんですよね。
金銭的な被害だけではなく、肉体的・精神的な被害を受けることにもなりますので、十分な注意が必要です。
相手に誘導されるままに関係を持つのはやめたほうがいいですね。
妊娠をする可能性がある
男性の場合は「気持ちいい」だけで終わりますが、女性はセックスをすると妊娠する可能性があるんですよね。
もちろんコンドームやピルなどを使用しても、100%の避妊をすることができません。
- 知らない間にゴムが外されている
- ゴムが破れたり外出しに失敗される
- アフターピルの使用=体に負担がかかる
というように、セフレの関係の中では、圧倒的に女性側のリスクのほうが高いです。
性病に感染させられるリスクが男性より高い
さらなるリスクとして、性病への感染があります。
女性は挿入される側なので、男性に比べても性病に感染しやすいんですよね。
特定のセフレであればいいですが、複数の女性と関係を持っている男性も多いです。
性病に感染すると治療が大変ですし、プライベートにまで影響が出ることもあります。
女性が安心して出会える優良出会い系サイト

女性が安心して出会える優良出会い系サイトとして、
- PCMAX(ピーシーマックス)
- ハッピーメール
- ワクワクメール
- イククル
- Jメール
- 華の会メール
この6つの優良出会い系サイトが挙げられます。
これらのサイトは警察から認可を受けて運営をしており、運営側のサクラは一切いないと断言することができます。
どのサイトも20年以上運営が続いており、出会えると評判のサイトです。
1つのサイトだけでは効率が悪いので、2~3個ほど併用することで出会える確率もアップします。
もちろん全てのサイトの登録は無料、そして新規登録でお試しポイントがついていますので、うまくいけばその範囲内で出会える可能性もあります。
年齢確認について
優良出会い系サイトでは、法律により年齢確認が義務付けられています。
年齢確認をしないと相手とのメッセージのやり取りができないです。
これは未成年や業者などの登録を防止・抑止するためで、個人情報を抜き取ることが目的ではありません。
また個人情報となる顔写真や住所などの部分は隠してもOKなので、登録後はまず年齢確認を済ませてしまいましょう。
PCMAX(ピーシーマックス)

まずセフレなど、アダルトな出会いに欠かせないのがPCMAX(ピーシーマックス)です。
男性だけではなく女性もエロ目的で登録しており、セフレやワンナイトに抵抗がないユーザーばかりです。
アダルトな出会いを探せる優良出会い系サイトとしては、国内No.1と言っても過言ではないです。
また料金もそこまで高くなく、セフレが見つかるまでの効率も良いんですよね。
セフレを探すのであれば、絶対に登録しておいて損はないです!
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ハッピーメール

ハッピーメールは、国内最大の出会い系サイトです。
会員数も3000万人をこえており、男女の比率も黄金比と呼ばれている割合です。
広告に有名人(以前は元AKBの野呂佳代さん)を起用していたりと、女性からの支持率もハンパないです。
10代~30代がメインとなっていますが、会員数の多さもあり、圧倒的に出会いやすいのが特徴です。
PCMAXと合わせて登録しておけば、セフレを探す効率もかなり上がります!
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ワクワクメール

ワクワクメールは、女性からの支持率が高い優良出会い系サイトです。
業界初のセルフィー認証機能を導入しており、業者対策もかなり力を入れていますので、安心して利用することができます。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、コミュニティも用意されていますので、共通点を見つけて相手を探すことができます。
また無料ゲーム機能もついており、暇つぶしにもちょうどいいんですよね。
気軽にセフレの関係を探すのであれば、登録しておくといいです!
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イククルは国内でも最大級の出会い系サイトで、オールジャンル・オール年齢層に対応しています。
メインは20代~40代となっていますが、かなり幅広い層から支持されています。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、趣味で繋がれる機能もありますので、仲のいいセフレを探すこともできるんですよね。
それを省けば国内でも優良出会い系サイトだと言えます!
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Jメール

Jメールは、正直他のサイトと比べると会員数も少ないです。
そのため「本当に出会えるの?」と疑問に感じている人も多いでしょう。
しかし、他のサイトで出会えなかった人たちが流れ込んできますので、実際には出会いやすさはそこまで変わらないんですよね。
また会員数が少ないとは言え、1000万人をこえているので、規模としては大きいんですよね。
少し操作性が悪い(昔のガラケーのような感覚)ので使いにくいのがデメリットですが、十分に出会えます。
また九州での出会いに強い特徴がありますので、九州でセフレを探しているのであれば、登録しておくといいです!
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華の会メール

30歳以上の社会人が年上や同年代のセフレを探すのであれば「華の会メール」がオススメです。
というのも、30歳以上という年齢制限があるだけではなく、会員数の85%以上が35歳以上のユーザーなんですよね。
サイト内には、3つの掲示板が用意されており、「内緒の話」でセフレを探すことができます。
もちろんプロフィール検索で相手を探すことも可能で、アクティブユーザーもかなり多いです。
年上や熟年好きであれば登録必須だと言えますね!
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まとめ:女性がセフレを作る方法
今回は、女性がセフレを作る方法について紹介しました。
今の時代は、女性が自分の意思でセフレを作ることは、何もおかしいことではありません。
ただメリットやデメリット、そしてリスクを覚えておかないと、必ず後悔することになります。
もし女性でセフレを探しているのであれば、ぜひ参考にしてくださいね!










