この記事でわかること
- セックスパートナーを安心して探す方法
- セックスパートナーを探す理由や注意事項
「セックスパートナーが欲しい…」
このように考えている人は、老若男女問わず多く、恋愛や結婚のパートナーの有無も関係ないです。
しかし、実際にセックスパートナーを探すにしても、探し方がわからないという人が多いんですよね。
そこで今回は「セックスパートナーを探す方法」を中心に紹介していきます!
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このページのコンテンツ
誰でも簡単にセックスパートナーを安心して探す方法
まずセックスパートナーを探す方法として代表的なのが、
- マッチングアプリを使う
- 優良出会い系サイトを使う
このような方法があります。
実際は他にもありますが、今の時代にはそぐわない方法ばかりです。
ぜひこの下の項目の「この探し方は危険!間違ったセックスパートナーの探し方」も合わせて読んでください。
マッチングアプリを使う
今の出会いと言えば、若者を中心にマッチングアプリが大人気です。
その中でセックスパートナーを探そうと思えば探せるんですが、
- マッチングしないとメッセージができない
- 真面目な恋愛相手を探しているユーザーが多い
- 見た目やステータスが重視される
このようなデメリットがあるんですよね。
また利用規約で「独身限定」「アダルト目的が禁止」となっており、表立ってセックスパートナーを探すことができません。
そのため、マッチングアプリはセックスパートナー探しに向かないと言えます。
優良出会い系サイトを使う
マッチングアプリと同じように、優良出会い系サイトでセックスパートナーを探す方法もあります。
優良出会い系サイトは、さまざまな出会いに期待することができ、アダルト掲示板もサイト内に用意されています。
さらに、
- 女性は無料、男性は低価格のポイント制(新規登録で無料ポイントあり)
- マッチング不要でメッセージも自由
- 既婚者であってもセックスパートナーを探せる
こういったメリットがあるんですよね。
男女関係なくアダルト目的で登録しているユーザーも多いので、安心してセフレを探すことができます。

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この探し方は危険!間違ったセックスパートナーの探し方
セックスパートナーを探す方法は、他にもあり、
- ナンパをして声をかける
- 友人や知人に頼る
- 無料掲示板で探す
- SNSで探す
このような方法で探すこともできます。
しかし、デメリットが多く、セックスパートナーが見つかるまでのハードルも高いんですよね。
それをふまえて、順番に説明していきますね。
ナンパや逆ナンをして探す
まず昔ながらの方法として、ナンパや逆ナンがあります。
気になった相手に声をかけて、そこから連絡先を聞き、徐々にセフレに持っていくパターンです。
しかし、ナンパや逆ナンは今の時代はデメリットばかりで、
- 相手から警戒される
- トラブルや警察沙汰になる
- 相当なコミュニケーション能力が必要
このように「今の時代にはそぐわない」と言えるんですよね。
これは男女関係なく言えることで、いきなり声をかけてきた相手と、連絡先の交換をしようなんて思わないですからね。
友人や知人に頼る
そして友人や知人を頼る方法もあります。
例えば、
- 高校や学生時代の友人や知人
- バイト先や仕事先で働いている人
- サークルや習い事で会う人
このような相手に頼ることで、セックスパートナーになってくれる、もしくは紹介してくれる可能性もあるでしょう。
しかし、今の時代は何かと「セクハラ」や「パワハラ」問題に発展します。
またSNSで拡散されたり、友人や知人の間で噂のターゲットにされますので、できれば避けたほうが無難です。
無料掲示板やアプリで探す
無料掲示板を使う方法もあります。
インターネットやアプリストアを検索をすれば、さまざまな無料のサービスが出てきますよね。
しかし、それらのサービスを使うのは非常に危険です。
というのも、そもそも無料掲示板やアプリは、掲示板そのものが違法に運営されているものがほとんどなんですよね。
それに加えて、詐欺・悪質なサイトへの誘導だったり、ビジネス勧誘などがかなり多いです。
例え掲示板に写真が掲載されていても、全てなりすましのユーザーと言っても過言ではありません。
年齢確認もない、そしてまともなユーザーがいないとなれば、お金と時間の無駄になります。
また女性の場合は、優良出会い系サイトを無料で使えますので、わざわざ危険な無料掲示板やアプリを使う必要がないんですよね。
そのため無料掲示板の女性=全てなりすましの不正ユーザーとも言えまます。
SNSで探す
セックスパートナー探しで利用しやすいのが、SNSです。
例えばよくあるのが、
- X(Twitter)
- インスタグラム
この2つのSNSで、スマホユーザーであれば誰でも入れていると言っても間違いないでしょう。
気になるアカウントにDMを送ってやり取りをすれば、完全無料でセックスパートナーと出会うことができます。
ただ相手の素性が一切わからず、未成年や業者の可能性も高いです。
特に裏アカで「セフレ募集中」と全面的に募集しているユーザーは、ほとんどが金銭が絡むユーザーと思ってもいいでしょう。(詐欺なども含む)
また出会い系サービスではなく、あくまでも一般のSNSなので、出会いを求めていないユーザーも多いんですよね。
可能性がゼロというわけではありませんが、見つかるまでの道のりは長いと言えます。

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真面目な人でもセックスパートナーを探す理由は?
セックスパートナーが欲しいとなれば、「ヤリチン」や「ヤリマン」だけだと思われがちですが、実はそうではありません。
真面目な人でも、
- 性欲がとにかく強い
- いろんな相手とセックスを楽しみたい
- 何かしらの刺激を求めている
- 恋愛や結婚のパートナーと体の相性が合わない
- 恋愛や結婚のパートナーとセックスレス状態
こういった理由でセックスパートナーを探すことがあります。
性欲がとにかく強い
性欲は、人によって大きな差があり、そこは真面目さなんて関係ありません。
逆に真面目な人ほどストレスを溜め込んでいることが多いので、性欲が強い人が多いくらいです。
ただ1人でオナニーばっかりしても機械的で虚しくなるだけですし、逆に「やりたい!」という欲求が強くなる人がいます。
また、性欲に男女は関係ありませんので、女性でもやりたい時もあるのはごく自然なことなんですよね。
いろんな相手とセックスを楽しみたい
またセックスの価値観も人それぞれです。
- 1人の相手とじっくりセックスを追求したい
- 愛のあるセックスじゃないとやりたくない
- いろんな人とセックスを楽しみたい
この価値観は人によって大きく違いますし、生活を送る中で、いつ変わるかもわかりません。
極端な話、結婚をしたあとに「違う相手とセックスをしたい!」という理由で、セックスパートナーを探す人もたくさんいます。
何かしらの刺激を求めている
そして何かしらの刺激を常に求めている人も、セックスパートナーを探す人の特徴です。
- 漠然とした寂しさを抱えている
- 物足りない毎日に嫌気がさしている
- 充実はしているけど物足りない
このように感じて、セックスパートナーを求める人が多いんですよね。
中には真剣に「セックス依存症」と悩む人もいるくらいです。
恋愛や結婚のパートナーと体の相性が合わない
恋愛中で彼氏・彼女がいたり、結婚をして奥さん・旦那さんというパートナーがいても、体の相性が合わないことがあります。
お互いが好きであっても、実は体の相性とは関係ないんです。
最初は「好き」という気持ちがあっても、次第にそれは薄れていきますし、そこで相性が良くないことが発覚することもあるんです。
いくら相手が好きであっても、セックスの相性が合わないと、行為自体が苦痛になります。
そこで今のパートナーとは別に、セックスパートナーを求めるようになります。
恋愛や結婚のパートナーとセックスレス状態
また何かしらが理由で、セックスレスになることもありますよね。
- パートナーとケンカをしている
- パートナーに対して冷めてしまった
- 妊娠や出産をキッカケに全くしなくなった
とは言え、性欲がある以上、我慢していてもムラムラした気分は必ず訪れます。
そんなときにセックスパートナーを求めて、性的な欲求を満たそうとするのは、ごくごく当たり前のことだと言えるんです。

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真面目な人こそセックスパートナーを作る何よりのメリット
真面目な人こそ、セックスパートナーを探すことに対して悩みを持ちやすいんですが、
- ストレスを解消できる
- 溜まった性欲を発散できる
- 寂しさを解消できる
- セックスレスでも幸せな生活を送れる
- 生活が充実するようになる
実はこのように大きなメリットがあります。
そして大人である以上、別におかしいことでも何でもありません。
ストレスを解消できる
まずセックスパートナーを作るメリットとして挙げられるのが「ストレス解消」です。
今の時代、生きているだけで多くのストレスが発生し、毎日イライラした生活を送ることになりますよね。
その中で三大欲求である「性欲」を満たせないと、どんどんストレスが溜まっていきます。
ある意味、セックスは「大人のストレス解消」とも言えますので、定期的に会えるセックスパートナーを探すことでスッキリした毎日を送れます。
溜まった性欲を発散できる
先ほども言いましたが「性欲」は人間の三大欲求です。
そのため人によって差はありますが、老若男女問わず、解消しなければどんどん溜まっていきます。
年齢によって性欲が下がる人もいれば、逆に上がる人もいるくらいですからね。
定期的にオナニーで発散する人も多いですが、それだと逆に虚しくなることもありますよね。
そのためセックスパートナーを作ることは、大人の特権とも言えるでしょう。
寂しさを解消できる
毎日の生活の中で、無性に寂しさを感じることがあります。
- 自宅と職場の往復ばかり
- 家事や育児ばかり
- 出会いがなくずっと1人きり
そして寂しさが溢れ出てしまうと、身体やメンタルに大きな影響を与えて、不調になることもあります。
そんな時に、人肌にふれることで寂しさが解消することもあるでしょう。
セックスレスでも幸せな生活を送れる
恋愛や結婚をしてパートナーがいても、性生活で満足していないと、幸福度はどんどん下がります。
性欲と自分の価値は結び付けやすく、セックスがないだけで「価値が無い」と思ってしまう人もいるほどです。
その中で、セックスパートナーがいると、意外にもパートナーとの間にセックスがなくても幸せな生活が送れます。
今はオープンリレーションシップという関係性もあるくらいなので、それだけセックスレスがカップルや夫婦生活に与える影響が大きいんですよね。
生活が充実するようになる
セックスをすると、いろんな変化が訪れます。
- モチベーションが上がる
- 自己肯定感が上る
- 男女としての価値が高まる
このようなメンタルは、生活の充実度にも大きく影響します。
そのためセックスパートナーを作ることによって、今よりも充実した生活を送ることができるんですね。

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セックスパートナーを探すときの注意事項
とは言え、セックスパートナーは、単純に作ればいいというわけではありません。
- 未成年との出会いに注意する
- 性病感染や妊娠に注意をする
- 理解、そして信頼できる相手を探す
- お互いに依存しないようにルールを決める
- LINE追加系のセフレ紹介は絶対に利用しない
- 詐欺・悪質な出会い系サイトやアプリは利用しない
このようなことに注意しなければ、必ず後悔することになります。
未成年との出会いに注意する
まずセックスパートナーを探す中で注意したいのが、未成年との出会いです。
例えばなんですが、
- ナンパでの出会い
- SNSや無料掲示板での出会い
などに関しては、年齢確認があるわけでもないので、相手が成人しているかどうかもわかりません。
未成年との関係は、男女関係なく条例に違反するうえ、「知らなかった」では済まされない事案です。
そのため必ず年齢確認のある「安心してセックスパートナーを探せる優良出会い系サイト」を利用して探すようにしましょう。
性病感染や妊娠に注意をする
男女の関係の中で、切っても切り離せないのが「性病感染」や「妊娠」の問題です。
というのも性欲が溜まりすぎた状態だと、ついつい勢いのままセックスをしがちです。
- コンドームをつけずにセックスをする
- 相手の性器の異常などを確認せずに挿入行為をする
- 相手の同意なしに無理矢理やってしまう
たしかに一時的な快楽を得ることはできますが、性病感染や妊娠となると、責任問題に発展しますよね。
それを避けるためにも、必ずセーファーセックスを心がけて、冷静な状態でセックスをしましょう。
理解、そして信頼できる相手を探す
セックスパートナーを探すときは、その関係性を理解して、信頼できる相手にすることが重要です。
- セックスパートナーに同意をしてくれる
- 2人だけの秘密にしてくれる
- お互いに嫌なことはしない
特に既婚でのセックスパートナーに関しては、死活問題になりますからね。
そのためには出会う場所なども問題で、お互いに理解のある「大人」じゃないとセックスパートナーは成立しません。
日常生活で探すのは避けて、ゆっくり時間をかけて優良出会い系サイトで探すのがいいでしょう。
お互いに依存しないようにルールを決める
そしてお互い依存しないようにルールを決めることも大事です。
- プライベートの線引きをする
- 連絡頻度を決める
- 好きになったら自分から距離を取る
このようなルールを設定しないと、どちらかが本気になって依存してしまいがちになります。
セックスパートナーである以上、お互いで依存しあってしまうと、その先には何も残りません。
しっかりと話し合ったうえで、ルールを決めるようにしましょう。
LINE追加系のセフレ紹介は絶対に利用しない
よくセフレを探していると、LINEに追加すれば紹介してくれるアカウントがありますよね。
迷惑メールでも送られてくるんですが、このLINE追加系のセフレ紹介は、絶対に使わないでください。
このようなLINEアカウントは、
- 援デリなどの業者
- 投資やロマンス詐欺などの業者
- 個人情報を収集するための業者
など、まともなアカウントがなく、100%詐欺・悪質な業者なんですよね。
もし追加してしまった場合は、すぐさまブロックをしておきましょう。
詐欺・悪質な出会い系サイトやアプリは利用しない
そして出会い系サイトやアプリに関しても、実は注意が必要です。
というのも、国内でも優良な出会い系サイトやマッチングアプリは、かなり限られています。
全体的に見ても1割未満、そして残りのサービスは「詐欺・悪質なサービス」ばかりなんですよね。
その特徴として、
- メッセージの1往復に500円以上かかる
- 連絡先の交換にポイント消費がある
- サクラだらけで会えるユーザーがいない
このような特徴のサービスは、どれだけ条件が良いように見えても、詐欺・悪質サイトだと言っても過言ではありません。
実際に使ったところで出会えることはないですし、時間とお金の無駄になるだけです。
初心者でも出会える優良出会い系サービスと言えば、以下で紹介するサイトくらいなので、十分に注意をしてください。
安心してセックスパートナーを探せる優良出会い系サイト
安心してセックスパートナーを探せる優良出会い系サイトとして、
- PCMAX
- 華の会メール
- ハッピーメール
- ワクワクメール
- イククル
- Jメール
この6つが代表的だと言えます。
というよりも、この3つのサイト以外は出会えないと言い切れるレベルです。(理由は後ほど書きます)
ちなみにこれらのサイトは警察から認可を受けて運営をしており、運営側のサクラは一切いないと断言することができます。
どのサイトも20年以上運営が続いており、出会えると評判のサイトです。
1つのサイトだけでは効率が悪いので、2~3個ほど併用することで出会える確率もアップします。
もちろん全てのサイトの登録は無料、そして新規登録でお試しポイントがついていますので、うまくいけばその範囲内で出会える可能性もあります。
年齢確認について
優良出会い系サイトでは、法律により年齢確認が義務付けられています。
年齢確認をしないと相手とのメッセージのやり取りができないです。
これは未成年や業者などの登録を防止・抑止するためで、個人情報を抜き取ることが目的ではありません。
また個人情報となる顔写真や住所などの部分は隠してもOKなので、登録後はまず年齢確認を済ませてしまいましょう。
PCMAX
アダルトな出会いと言えば、PCMAX(ピーシーマックス)は欠かせません。
男性だけではなく女性もエロ目的で登録しており、セフレやワンナイトに抵抗がないユーザーばかりです。
アダルトな出会いを探せる優良出会い系サイトとしては、国内No.1と言っても過言ではないです。
また料金もそこまで高くなく、セフレが見つかるまでの効率も良いんですよね。
メインの年齢層は20代~40代となっていますが、セフレ探しには欠かせないサイトだと言えます。
セフレを探すのであれば、絶対に登録しておいて損はないです!
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ハッピーメール
ハッピーメールは、国内最大の出会い系サイトです。
会員数も3000万人をこえており、男女の比率も黄金比と呼ばれている割合です。
広告に有名人(以前は元AKBの野呂佳代さん)を起用していたりと、女性からの支持率もハンパないです。
最近では「ゆきぽよさん」が起用されるなど、ユーザーからの安心感もあります。
10代~30代がメインですが、会員数が多いので、どんな年齢層でも出会いを探すことが可能です。
全てのユーザーがアダルト目的ではないですが、とにかく圧倒的に出会いやすいのが大きなメリットです。
PCMAXと合わせて登録しておけば、セフレを探す効率もかなり上がります!
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年齢層が高めのセフレを探すのであれば「華の会メール」が断然オススメです。
というのも、30歳以上という年齢制限があるだけではなく、会員数の85%以上が35歳以上のユーザーなんですよね。
サイト内には、3つの掲示板が用意されており、「内緒の話」でセフレを探すことができます。
もちろんプロフィール検索で相手を探すことも可能で、アクティブユーザーもかなり多いです。
また相手側も「年上が好き」「30代以上が好き」というタイプが多いので、お互いの目的が一致しやすいんですよね。
デメリットとしては少し料金が高く設定されていることですが、熟年がセフレ探しをするのに一番オススメのサイトです!
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ワクワクメール
ワクワクメールは、女性からの支持率が高い優良出会い系サイトです。
業界初のセルフィー認証機能を導入しており、業者対策もかなり力を入れていますので、安心して利用することができます。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、コミュニティも用意されていますので、共通点を見つけて相手を探すことができます。
ハッピーメールと同じように若い世代がメインとなっていますが、ゲームなども用意されているので、暇つぶし感覚で利用している人が多いです。
もしお金に余裕があれば、パパ活の女子を利用するのもいいですね!
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イククル
イククルは国内でも最大級の出会い系サイトで、オールジャンル・オール年齢層に対応しています。
メインは20代~40代となっていますが、かなり幅広い層から支持されています。
プロフィール検索や掲示板だけではなく、趣味で繋がれる機能もありますので、仲のいいセフレを探すこともできるんですよね。
落ち着いた大人の関係を探している人が多く、60代でも十分な需要があります。
ただ男性の場合、必ず一度はポイント購入が必要となりますので、無料範囲内で出会えないことがデメリットだと言えるでしょう。
それを省けば国内でも優良出会い系サイトだと言えます!
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Jメール
Jメールは、正直他のサイトと比べると会員数も少ないです。
そのため「本当に出会えるの?」と疑問に感じている人も多いでしょう。
しかし、他のサイトで出会えなかった人たちが流れ込んできますので、実際には出会いやすさはそこまで変わらないんですよね。
少し操作性が悪い(昔のガラケーのような感覚)ので使いにくいのがデメリットですが、十分に出会えます。
また九州での出会いに強い特徴がありますので、九州のセフレを探しているのであれば、登録しておくといいです!
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まとめ:セックスパートナーを探して充実した生活を楽しもう!
今回は、セックスパートナー探しについて紹介しました。
実際に大人になるとセックスパートナーを探す人はたくさんいます。
真面目な人ほど性欲が強いこともありますし、悩んでいることも多いですからね。
もしセックスパートナーを探しているのであれば、ぜひ参考にしてくださいね!
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