
この記事でわかること
- 体だけの関係を持ち続ける男と女の心理や違い
- 安心してセフレを探す方法
よく「体だけの関係を持つ人の心理ってどうなの?」と聞かれることがあります。
今まで真面目な恋愛をしてこなかった人や、片思いの相手からセフレと同じような対応をされると、考え込んでしまいがちですよね。
ただセフレの関係が良いと割り切る人には、それなりの理由があることが多いです。
そこで今回は「体だけの関係を持ち続ける男女の心理」について詳しく紹介していきます!
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このページのコンテンツ
体だけの関係を持ち続ける男の心理

まず男性がセフレの関係を求める、もしくは続ける心理としては、
- 性欲や刺激に対する追求
- 感情的な気持ちを避ける
- 他の本命がいる場合のキープ
- 経済的に余裕がある
- 相手を信頼していない
- とにかく自由を維持したい
このような心理があります。
性欲や刺激に対する追求
まず男性に多いセフレの心理としては「性欲や刺激」に対する追求です。
- 気持ち良いセックスがしたい
- いろんなプレイを楽しみたい
- 1人だけじゃなく複数の相手と体の関係を持ちたい
と言った心理があります。
よく「男は浮気をする生き物」と言いますが、このような性欲や刺激に対する追求心が女性よりも強いんですよね。
感情的な気持ちを避ける
また感情的なセーブも男性の心理として挙げられます。
というのも、いくら男女平等な世の中とは言え、やはり男性は「立派な稼ぎ頭」でもあり「夢を追う生き物」でもあります。
そのため「好き」などの恋愛的な感情があると、時として邪魔になることがあるんですよね。
その邪魔な気持ちを避けるために、恋人ではなくセフレを探すことが多いです。
他の本命がいる場合のキープ
さらに複数のセフレを常にキープしている場合は、他の本命がいることが男性にはよくあることです。
- 片思いをしている好きな人がいる
- パートナーは既にいるけどセックスは自由にしたい
- 既婚者でもセックスをもっと楽しみたい
など、さまざまな状況はありますが、やはり性欲だけは常に溜まっていきます。
特に若ければ若いほどその傾向が強く、性欲のはけ口としてのキープを持っておきたいんですよね。
経済的に余裕がある
そして経済的な余裕も、男性がセフレを持つ心理に関係してきます。
- 何人も養うほどの経済力がある(一夫多妻制)
- 女性から「お金」としか見られないほどお金を持っている
- お金で女性を支配したい
このような価値観を持っている男性は非常に多く、特にパパ活などの援助交際をしている男性は、金に物を言わせますよね。
相手を信頼していない
体だけの関係を持ち続ける男性の心理として、女性への信頼があります。
- 女性を完全に信頼しきっていない
- 何らかの疑念を抱いている
- 自分に見合う女性かを試している
もちろん全面的な信頼をすれば女性との恋愛を考えますが、信頼できるまでに時間のかかるタイプの男性は、女性をセフレとして扱うことが多いです。
とにかく自由を維持したい
そして何よりも「自由でいたい」と考える男性が多いんですよね。
- 仕事以外は自分の時間を楽しみたい
- 趣味などのプライベートを楽しみたい
- 束縛をされるのが嫌で自由でいたい
もちろん女性でもこのような考えを持った人はいますが、男性の方が比率は高いと言えるんです。
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体だけの関係を持ち続ける女の心理

次に女性が体だけの関係を持ち続ける心理としては、
- 寂しさを解消したい
- 体の相性が良い
- 自己肯定感や承認欲求のため
- 相手のことが「好き」と感じている
- 現状に満足している
- 経済的に安定している
このような心理があります。
寂しさを解消したい
女性はセフレを作る時に、男性の性欲とは違い「寂しい」と感じていることが多いです。
- 人肌が恋しい
- 誰かそばに一緒にいてほしい
- 将来に不安を感じている
など、このような寂しさを感じる瞬間に、体だけの関係を持ちやすいんですよね。
セフレだとわかっていながらも、男性と一緒にいることを優先して、体と引き換えに手に入れたいと考えがちです。
体の相性が良い
そして「体の相性の良さ」も女性がセフレ関係を続ける心理にはあります。
男性は「気持ち良さ」を優先しますが、女性にとって何よりも大事なのは「フィット感」だと言われています。
そのため体の相性が良い人と出会ってしまうと、なかなか手離せないような心理になってしまう傾向にあります。
自己肯定感や承認欲求のため
女性は、周りの人間と何かしら比べたがりな生き物です。
その比較により自己肯定感や承認欲求などが左右されるため、
- 常に男と歩いているところを見せたい
- 男からチヤホヤされるところを見せつけたい
- 男の数=女のステータスと考えている
このような心理で、男性とセフレの関係を続けることがあります。
相手のことが「好き」と感じている
切ない話ですが、男性のことを「好き」と感じていても、女性はセフレとしての関係を続ける傾向にあります。
- 好きだからセックスをしていたい
- セックスだけの関係でも一緒にいたい
- セフレでもいいから近くにおいてほしい
幸せになれないとわかっていながらも、女性は男性との関係を選択する傾向が強いんですよね。
現状に満足している
新しい出会いを探していても、セフレという現状に満足している女性も多いです。
- 今のままの関係を続けたい
- この関係が続くなら新しい出会いは必要ない
- 彼氏や旦那ができても今のままセフレでいたい
このように男性に対して「満足」と感じているときに、セフレを続けることがあります。
経済的に安定している
今は女性でも社会進出をしており、男性と同じくらい、もしくは男性以上に稼いでいる女性はたくさんいます。
このように経済的に安定している女性は、
- 女としての幸せを求める必要がない
- 「結婚」や「出産」に対してこだわりがない
- 今はそのタイミングではない
と考えている女性が多く、このような心理の中で「男性とはセフレがちょうどいい」と考えているんですよね。
特にキャリアウーマンなどは、この傾向が強い気がします。
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体だけの関係を持ち続ける男女共通の心理

また男女共通として多い心理が、
- 性欲が人一倍強い
- 過去の恋愛などの影響(トラウマ)
- 自己中心的な性格をしている
- 恋愛への優先順位が低い
- 結婚をしており浮気や不倫相手を求めている
- オープンリレーションシップの関係である
このような心理があります。
性欲が人一倍強い
男女共通して多いのが「性欲が人一倍強い」というパターンです。
性欲が強い人の特徴としては、
- 毎日でもセックスをやりたいと考えている
- 普段からセックスのことしか頭にない
- 1人のパートナーだけでは物足りない
このような心理状況の人が多いんですよね。
そのため何人ものセフレをキープして、常に不特定多数と関係を持ち続ける傾向にあります。
過去の恋愛などの影響(トラウマ)
また過去の恋愛などに影響を受けている人も多いです。
- 失恋したばかりで恋愛を考えたくない
- 過去の恋愛がトラウマで誰とも付き合いたくない
- 深い関係が苦手なのでセフレだけで十分
こういった心理の人も多く、恋愛に対して抵抗を感じているんですよね。
とは言っても、やはり性欲はどんどん溜まりますので、セフレの関係を続けることがあります。
自己中心的な性格をしている
セフレの関係を続ける人のには、わりと自己中な性格の人も多いです。
- 相手の感情を汲み取ることができない
- 常に自分の思い通りに行動しないと済まない
- 自分の欲求に素直に生きたい
などの恋愛や結婚に向かない人が一定数存在します。
このような人たちは、自己中心的すぎて他人のことを考えられないので、めんどくさくないセフレ関係を続けます。
恋愛への優先順位が低い
また恋愛への優先順位が低い人も、セフレの関係を続ける傾向にあります。
- 今は趣味を一番に優先したい
- 仕事人生を歩んでいる
- 恋愛なんてしている暇がない
全ての男女が恋愛に興味を持っているわけではないので、意外にも恋愛の優先順位が低い人が多いんですよね。
結婚をしており浮気や不倫相手を求めている
セフレ関係を続ける心理の中には、既婚者ということもあります。
- 相手に対して性欲がなくなった
- 相手を性的な目で見れなくなった
- そもそも相手と体の相性が合わない
など結婚をして夫婦になっても、セックスレスになっている夫婦も多いんですよね。
ただバレてしまっては慰謝料問題にもなりますので、付き合ったりはせず、都合の良い体だけの関係を続けます。
オープンリレーションシップの関係である
さらに既婚者の中には、オープンリレーションシップを選択する人もいます。
-
-
参考オープンリレーションシップは気持ち悪い?セフレを作る何よりのメリット
続きを見る
世間一般的には、まだまだ「気持ち悪い」という意見が多いんですが、最近ではこの関係性を取り入れている夫婦もいます。
そのため夫婦生活外で体だけの関係を求める傾向にあるんですよね。
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令和現在に安心してセフレを探す方法

「じゃあ、セフレはどこで探せばいいの?」と考える人も多いですが、今現在のセフレと出会う方法については、
- マッチングアプリを使う
- 優良出会い系サイトを使う
この2つの方法がメインだとも言い切れます。
マッチングアプリを使う
今の出会いはマッチングアプリが主流ですが、マッチングアプリではセフレは探せません。
というのも、
- アダルト目的での利用が禁止されている
- あくまでも「真面目な恋愛」や「普通のセフレ」探しが目的
- マッチングしないとメッセージができない
など、初心者でも気軽にセフレを探せる要素がないんですよね。
普通の出会いからセフレに持ち込む方法もありますが、かなりトラブルにもなりやすいので、リスクがあるとも言えるでしょう。
優良出会い系サイトを使う
確実にセフレを探すのであれば、優良出会い系サイトがオススメです。
優良出会い系サイトは、さまざまな出会いに期待することができ、アダルト掲示板もサイト内に用意されています。
さらに、
- 女性は無料、男性は低価格のポイント制(新規登録で無料ポイントあり)
- マッチング不要でメッセージも自由
- 既婚者であってもセフレを探せる
こういったメリットがあるんですよね。
男女関係なくアダルト目的で登録しているユーザーも多いので、安心してセフレを探すことができます。
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男女共通のセフレに関する注意事項

男女共通でセフレを探すときの注意事項として、
- プライベートとセックスを区別する
- 周りに関係がバレないように徹底をする
- 性病感染や妊娠に細心の注意を払う
- 無料掲示板やアプリで相手を探さない
- 詐欺・悪質な出会い系サイトに要注意
このような注意事項が挙げられます。
後悔しないためにも、必ず守るようにしてくださいね。
プライベートとセックスを区別する
まずセフレを作るうえで、何よりも大事なのが「プライベート」との区別です。
- 私生活にセフレのことを持ち込まない
- 関係性がしんどくなったらすぐに離れる
- 相手の日常にも気を使い強制をしない
これらのことができないと、セフレの関係を長続きさせることは難しいです。
周りに関係がバレないように徹底をする
相手との関係性に繋がることなんですが、周りにバレないような対策も大事です。
- スマホの通知はオフにしておく
- 生活圏内で相手と会わないようにする
- 絶対に2人の関係性を口外しない
など、このようなことを徹底しないと、確実にバレてトラブルが起きるんですよね。
もし可能であれば、セフレ用のスマホなどを用意しておくのもいいでしょう。(私はセフレ専用の格安スマホを契約しています)
性病感染や妊娠に細心の注意を払う
セフレとの関係の中で注意したいのが「性病感染」や「避妊」です。
たしかに生でのセックスは気持ちいいですが、性病感染や妊娠の原因となり、そうなればさまざまなトラブルが発生します。
責任問題にもなりますので、セフレとは必ずコンドームを着用して関係を持つようにしましょう。
もし相手から断られた場合、その相手との関係は切ったほうがいいですね。
無料掲示板やアプリで相手を探さない
今はインターネットで検索をすれば、たくさんの無料掲示板やアプリなどのサービスが出てきます。
たしかに無料で出会えるのは嬉しいことなんですが、
- 年齢確認をしていない(男女向けの出会い系サービスでは法律で義務づけられている)
- 詐欺や悪質な出会い系サービスに誘導される
- 反社などのグループが運営している
などトラブルの温床とも言え、ほぼ100%の確率で「違法運営」されているんですよね。
そもそも出会い系サイトを運営する中で「無料」は絶対にありえませんので、その点は十分に注意してください。
詐欺・悪質な出会い系サイトに要注意
今の時代、セフレ探しと言えば、出会い系サービスを利用するのが主流です。
とは言っても国内には、詐欺や悪質なマッチングアプリや出会い系サイトが多く存在し、
- 高額な利用料金がかかる
- 他のサイトやサービスに誘導される
- サクラしかおらず出会うことができない
など、絶対に出会えないサービスが存在するんですよね。
特に今流行っているのは「LINE追加系」の手法で、IDを追加したところで、個人情報流出のリスクが高まるだけです。
無料掲示板は当然ですが、セフレは優良な出会い系サービスしか出会えないですし、国内でもそれは限られています。
ここなら初心者でも大丈夫!安心してセフレを探せる優良出会い系サイト

安心してセフレを探せる優良出会い系サイトとして、
- PCMAX
- ハッピーメール
- ワクワクメール
- イククル
- Jメール
- 華の会メール
この6つが代表的だと言えます。
というよりも、この6つのサイト以外は出会えないと言い切れるレベルです。(理由は後ほど書きます)
ちなみにこれらのサイトは警察から認可を受けて運営をしており、運営側のサクラは一切いないと断言することができます。
どのサイトも20年以上運営が続いており、出会えると評判のサイトです。
1つのサイトだけでは効率が悪いので、2~3個ほど併用することで出会える確率もアップします。
もちろん全てのサイトの登録は無料、そして新規登録でお試しポイントがついていますので、うまくいけばその範囲内で出会える可能性もあります。
年齢確認について
優良出会い系サイトでは、法律により年齢確認が義務付けられています。
年齢確認をしないと相手とのメッセージのやり取りができないです。
これは未成年や業者などの登録を防止・抑止するためで、個人情報を抜き取ることが目的ではありません。
また個人情報となる顔写真や住所などの部分は隠してもOKなので、登録後はまず年齢確認を済ませてしまいましょう。
PCMAX

アダルトな出会いと言えば、PCMAX(ピーシーマックス)は欠かせません。
男性だけではなく女性もエロ目的で登録しており、セフレやワンナイトに抵抗がないユーザーばかりです。
アダルトな出会いを探せる優良出会い系サイトとしては、国内No.1と言っても過言ではないです。
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まとめ:男女の心理の違いを理解してセフレの関係を楽しもう!
今回は、セフレ関係を続ける男女の心理について紹介しました。
セフレの心理は男女で同じであれば、違うこともあります。人によって違いますからね。
ただ、ここを理解しておくとお互いをわかりあえたり、心理的な負担を減らすこともできるでしょう。
ぜひ参考にしてくださいね!


















