セフレって本当に必要？経験者が語るセフレを作るメリットとデメリット

SNSでの話題、そして周りの話を聞いていると「セフレがいる」とよく耳にしますよね。

そんなときに「自分もセフレが欲しいな…」と考えてしまうこともよくあります。

とは言え、やはりセフレの関係に抵抗があったり、「本当に必要なのか？」と考えてしまいがちです。

そこで今回は、経験者が語るセフレの必要性について詳しく紹介させていただきます！

セフレを作る本当の必要性

私は今現在、既婚者の立場でありながら、数人のセフレを常にキープしています。

その生活を10年以上続けているんですが、その経験から言わせてもらうと、

このようなことが言えるんですよね。

もちろん、人それぞれの生活や環境の違いによって変わってくるんですが、セフレがいるだけでかなり人生の充実度が変わってくるのは事実です・

個人的な意見もふまえて、説明していきますね。

セフレを作ることで確実に生活は充実する

まず確実に言えることは、セフレを作ることで「私生活が充実する」ということです。

というのも、私も結婚当時はセフレなんていなかったですし、ごくごく普通のサラリーマンとして生活をしていました。

しかし、結婚生活を送る中で、

• 嫁とのセックスレスや性的に見れなくなったこと
• 家と職場の往復で退屈だったこと（もちろん家事・育児をしたうえで）
• 性欲は強いほうだったので、どんどん溜まっていったこと

このようなことが重なり、本当につまらない毎日を送っていました。

意外にも私のような経験をされている方は多く、実際に半数以上が何かしらの理由で、パートナー以外とのセックスをしたいと考えています。

そんな中、優良出会い系サイトで出会った女性とセフレの関係になり、セフレとの関係を持つことにハマったんですよね。

今の時代はセフレの関係を探している人が本当に多い

そして、もう1つ言えることは「セフレの関係を探している人の多さ」です。

というのも、今はスマホが普及しており、インターネットでの出会いも盛んに行われるようになりましたよね。

特に「マッチングアプリ」や「出会い系サイト」などの利用が増えており、女性でも積極的に利用するくらいです。

そのため昔のように直接ナンパなどをしなくても、気軽にセフレの関係を築くことができ、誰にもバレずにセフレになることも可能です。

実際に私は今まで何人ものセフレと、出会いと別れを繰り返してきましたが、いろんな人が性別や年齢に関係なくセフレを探しています。

セフレを作るデメリット

とは言っても、セフレを作ることにも「メリットやデメリット」があります。

まずデメリットの紹介ですが、

今までの経験上、このようなデメリットがあるなと感じました。

また人に聞いた意見なども含めて、参考までに紹介していきますね。

虚しくなることがある

まずセフレを作るデメリットですが「虚しさを感じる」という点です。

当たり前ですが、セフレは「セックスをする関係」で、そこに恋愛感情などは一切ありません。

もちろんセフレから恋愛や結婚に至ることもありますが、ほとんどの人が「めんどくさいことを抜きにした関係」を探しているんですよね。

そのため、ふとしたときに虚しさがこみあげてくることがあります。

特に独身で無趣味だという場合は、1人になることも多いですし、そのような虚しさが出てくることも多いでしょう。

真面目な恋愛や結婚が難しくなる（独身の場合）

次に言えるのが「真面目な恋愛や結婚へのハードル」です。

正直、セフレの関係に慣れてしまうと、セックスだけの関係が心地良くなってくるんですよね。

そのため真面目な恋愛や結婚を考えるのが難しくなり、真面目な関係に対して「めんどくさい」と感じるようになります。

切り替えがうまい人であれば問題ないですが、セックスをするだけで相手を好きになってしまうこともありますからね。

浮気や不倫になる（恋人がいたり既婚者の場合）

そして恋人や旦那・嫁がいる場合は、誰が何と言おうと「浮気や不倫」になります。

お互い体の浮気はOKという認識であればいいですが、実際にはそのような関係は珍しいですし、浮気・不倫は別れる原因にもなります。

常に後ろめたさを感じながらセフレの関係を続けるのは、人によっては難しいと言えるでしょう。

また最悪の場合は、慰謝料の問題などに発展することもありますので、注意が必要です。

周りにバレるとめんどくさくなる

セフレの関係を自分から口にする人はいないと思いますが、意外なところからバレることってあるんですよね。

• セフレと会っている現場を見られた
• ラブホテルに入っていく瞬間を見られた
• 友人や知人、もしくはパートナーに尾行されていた

このようなことで周りにバレてしまうと、確実にめんどくさいことになります。

特に口の軽い人に知られてしまうと、瞬く間に話が広まっていきます。

性病感染や妊娠のリスクがある

そして何よりもデメリットとして挙げられるのが「性病感染」や「妊娠」のリスクがあるということです。

セックスだけの関係とは言え、やはり男女の仲なので、いくら対策をしても避けられない問題なんですよね。

もし性病感染や妊娠などが起きてしまうと、責任問題にも発展しますので、お互い嫌な気持ちになるでしょう。

特に「生でのセックス」が好きな人にとっては、非常に関わりのある問題だと言えます。

セフレを作るメリット

次にセフレを作るメリットの紹介です。

セフレを作るメリットとして、

このようなメリットがあります。

たしかにデメリットもありますが、私自身はこのメリットのほうが大きいなと、セフレとの関係の中で感じます。

順番に紹介していきますね。

セックスの経験を積むことができる

まず1つ目のメリットが、セックスの経験をつむことができる点です。

昔の私もそうだったんですけど、セックスの経験って日常生活の中で気軽に積むことができないですが、「自信が欲しい」と感じることも多いんですよね。

セフレがいれば、いろんなセックスができますし、意外にも練習相手を探している人も多いです。

セックスがうまければ相手を満足させることもできますので、意外と人生において重要なことでもあります。

ちなみに童貞や処女でも、セフレを探すことで、セックスのスキルを上げることができますよ。

風俗に行かなくて済む

そして2つ目が「風俗に行かなくて済む」という点です。

今は男性だけではなく、女性向けの風俗などもありますが、

• 本番行為ができない
• 毎回、高額なお金がかかる
• 事務的なセックスしかできない

このようなデメリットもあり、しかも常に満足できるとは限らないんですよね。

セフレがいればこのようなデメリットを克服できますし、いろんなプレイを楽しむことができます。

プロではなく素人とセックスをしたいと考えている人も、意外にも多いですからね。

性欲やストレス発散になる

大人になれば自宅と職場の往復ばかりで、性欲やストレスが溜まります。

これは独身だけではなく、既婚でも同じことが言えるんですが、それによりメンタルに不調が出てきたりするんです。

ただセフレが何人かいれば「いつでもセックスできる」という環境から、性欲やストレスの発散にも効果的です。

実際に私もセフレを作るようになってから、余計なストレスや考え事がなくなり、とても幸せな生活を送れています。

自由な時間や関係を楽しむことができる

独身で生活している人の中には、

• 仕事で忙しくて恋愛どころではない
• 束縛されるのが嫌
• 1人の相手を選ぶことができない

など自由な生活に憧れている人も多いでしょう。

実際に恋愛をすると多少なり束縛はありますし、結婚となれば自由な生活なんて送れないですからね。

自由で縛りのない生活を送るうえでは、セフレはマストな存在だと言えます。

もちろんお互い自由な関係を望んでいるカップルや夫婦にもオススメです。

セックスレスでもパートナーとの関係を維持できる

恋人がいたり、結婚をしていても、さまざまな理由でセックスレスになることがあります。

• 相手を性的な目で見れなくなってしまった
• どちらかの性欲が枯れてしまった
• セックスの相性が良くないので全くしなくなった

ただ性欲は何歳になっても溜まりますし、それが理由で不仲になることもあるくらいです。

その中でセフレがいれば、今のパートナーとの関係を維持できますし、セックスが原因で喧嘩することもないですよね。

最近増えている「オープンリレーションシップ」や「セカンドパートナー」も、このような理由で探している人が多いです。

セフレを作る時の注意事項

しかし、セフレを作るときには注意事項もあります。

その注意事項というのが、

このような点です。

特に今までセフレを作ったことがない人にとっては重要なことなので、注意してくださいね。

本気にならない

まずセフレの大前提として「本気にならない」ということです。

セフレはあくまでも「セックスを楽しむ関係」であり、基本的に恋愛や結婚を望むものではありません。

そのため本気になったところで相手に迷惑をかけますし、自分自身も辛い思いをするだけなんですよね。

もし本気になりそうになったときは、潔く身を引くことも大事だと言えます。

相手との関係性に注意をする

そして相手との関係性にも要注意です。

というのも、セフレを探していると、必ずと言っていいほど「既婚者」を見かけるんですよね。

※私も既婚者なので偉そうなことは言えないですけど…

逆の立場であれば本気になられると困りますし、お互いの関係性を理解しておかないと、必ず後悔することになります。

周りにバレないように徹底する

相手との関係性に繋がることなんですが、周りにバレないような対策も大事です。

• スマホの通知はオフにしておく
• 生活圏内で相手と会わないようにする
• 絶対に2人の関係性を口外しない

など、このようなことを徹底しないと、確実にバレてトラブルが起きるんですよね。

もし可能であれば、セフレ用のスマホなどを用意しておくのもいいでしょう。（私はセフレ専用の格安スマホを契約しています）

性病の感染予防や避妊は必ず行う

セフレとの関係の中で注意したいのが「性病感染」や「避妊」です。

たしかに生でのセックスは気持ちいいですが、性病感染や妊娠の原因となり、そうなればさまざまなトラブルが発生します。

責任問題にもなりますので、セフレとは必ずコンドームを着用して関係を持つようにしましょう。

もし相手から断られた場合、その相手との関係は切ったほうがいいですね。

詐欺や悪質な出会い系サービスに注意する

今の時代、セフレ探しと言えば、出会い系サービスを利用するのが主流です。

とは言っても国内には、詐欺や悪質なマッチングアプリや出会い系サイトが多く存在し、

• 高額な利用料金がかかる
• 他のサイトやサービスに誘導される
• サクラしかおらず出会うことができない

など、絶対に出会えないサービスが存在するんですよね。

無料掲示板は当然ですが、セフレは優良な出会い系サービスしか出会えないですし、国内でもそれは限られています。

今すぐにセフレを探せる優良出会い系サイト

今すぐセフレを探せる優良出会い系サイトとして、

この6つが代表的だと言えます。

というよりも、この3つのサイト以外は出会えないと言い切れるレベルです。（理由は後ほど書きます）

ちなみにこれらのサイトは警察から認可を受けて運営をしており、運営側のサクラは一切いないと断言することができます。

どのサイトも20年以上運営が続いており、出会えると評判のサイトです。

1つのサイトだけでは効率が悪いので、2～3個ほど併用することで出会える確率もアップします。

もちろん全てのサイトの登録は無料、そして新規登録でお試しポイントがついていますので、うまくいけばその範囲内で出会える可能性もあります。

PCMAX（ピーシーマックス）

まずセフレなど、アダルトな出会いに欠かせないのがPCMAX（ピーシーマックス）です。

男性だけではなく女性もエロ目的で登録しており、セフレやワンナイトに抵抗がないユーザーばかりです。

アダルトな出会いを探せる優良出会い系サイトとしては、国内No.1と言っても過言ではないです。

また料金もそこまで高くなく、セフレが見つかるまでの効率も良いんですよね。

セフレを探すのであれば、絶対に登録しておいて損はないです！

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ハッピーメール

ハッピーメールは、国内最大の出会い系サイトです。

会員数も3000万人をこえており、男女の比率も黄金比と呼ばれている割合です。

広告に有名人（以前は元AKBの野呂佳代さん）を起用していたりと、女性からの支持率もハンパないです。

10代～30代がメインとなっていますが、会員数の多さもあり、圧倒的に出会いやすいのが特徴です。

PCMAXと合わせて登録しておけば、セフレを探す効率もかなり上がります！

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ワクワクメール

ワクワクメールは、女性からの支持率が高い優良出会い系サイトです。

業界初のセルフィー認証機能を導入しており、業者対策もかなり力を入れていますので、安心して利用することができます。

プロフィール検索や掲示板だけではなく、コミュニティも用意されていますので、共通点を見つけて相手を探すことができます。

また無料ゲーム機能もついており、暇つぶしで利用している女性も多いので、出会いも探しやすいんですよね。

気軽にセフレの関係を探すのであれば、登録しておくといいです！

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イククル

イククルは国内でも最大級の出会い系サイトで、オールジャンル・オール年齢層に対応しています。

メインは20代～40代となっていますが、かなり幅広い層から支持されています。

プロフィール検索や掲示板だけではなく、趣味で繋がれる機能もありますので、仲のいいセフレを探すこともできるんですよね。

ただ男性の場合、必ず一度はポイント購入が必要となりますので、無料範囲内で出会えないことがデメリットだと言えるでしょう。

それを省けば国内でも優良出会い系サイトだと言えます！

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Jメール

Jメールは、正直他のサイトと比べると会員数も少ないです。

そのため「本当に出会えるの？」と疑問に感じている人も多いでしょう。

しかし、他のサイトで出会えなかった人たちが流れ込んできますので、実際には出会いやすさはそこまで変わらないんですよね。

また会員数が少ないとは言え、1000万人をこえているので、規模としては大きいんですよね。

少し操作性が悪い（昔のガラケーのような感覚）ので使いにくいのがデメリットですが、十分に出会えます。

また九州での出会いに強い特徴がありますので、九州でセフレを探しているのであれば、登録しておくといいです！

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華の会メール

還暦熟女のセフレを探すのであれば「華の会メール」が断然オススメです。

というのも、30歳以上という年齢制限があるだけではなく、会員数の85％以上が35歳以上のユーザーなんですよね。

サイト内には、3つの掲示板が用意されており、「内緒の話」でセフレを探すことができます。

もちろんプロフィール検索で相手を探すことも可能で、アクティブユーザーもかなり多いです。

デメリットとしては少し料金が高く設定されていることですが、還暦熟女とセフレの関係になるのであれば、一番オススメのサイトです。

年上や熟年好きであれば登録必須だと言えますね！

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まとめ：セフレを作ってストレスのない楽しい生き方をしよう！

今回は、セフレの必要性について詳しく紹介しました。

たしかに「セフレなんて必要がない」と考えている人も多いですし、実際にいなくても生活は問題なくできます。

ただセフレがいることにより、生活が充実することは間違いないです。

もしセフレの必要性について悩んでいるのであれば、ぜひ一度探してみてはいかがでしょうか。